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那些武术谚语中蕴含的功夫知识【少林寺罗汉院】

时间:2017-06-06 15:58:43  编辑:www.luohanyuan.net/  作者:少林寺武校



☆迈步如猫行,运动如抽丝

○练习太极拳的要领之一。猫行,喻动作较灵;抽丝,喻连绵不断。意思是:练太极拳时,脚的起落,进退要轻巧灵活;臂,腿用力要微微使劲,象春蚕吐丝一样细长连绵。

☆手是两扇门,全凭腿打人

○比武时,两手应像两扇门一样,根据来招随时作格,挡,拔,封等防守动作。与此同时,用腿做踢,弹,踹等动作攻击对方。

☆刀如猛虎,剑似飞凤

○刀讲究威武勇猛,演练起来如虎添翼,凶狠泼辣。剑则讲究轻灵,潇洒,演练起来,突如蜻蜓点水,突如彩蝶穿花,红缨绣穗,迎风飘东,就象一只绚丽的飞凤。

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☆上虚下实中间灵

○上虚,指手上的技击意图,不让对手摸清虚实;下实,指底盘要牢固,交手时阵脚不乱;中间灵,指身法要灵活,可随意应变。即比武时,要虚实结合,灵活多变,兵不厌诈,见招拆招。

☆一寸长,一寸强

○指用器械或徒手实战,此时,如果有一方能多争取一寸之长,就可能先于得手,从而取胜。 所以练武时应尽量放大动作幅度以加强攻击力。比如冲拳时,不但要求沉肩,而且还要求顺肩,尽量放出去。

☆未习拳,先学步

○拳,即套路;步,指弓,马,仆,虚步等。泛指手型,手法,步型,步法,身法等基本功。这句话强调习武者首先必须学好基本功,不要急急忙忙去练套路;否则根基不深,将来技术水平也难提高。

☆内练一口气,外练筋骨皮

○这是武术的基本要求,也是长期习武的必然结果。气,泛指人体的内在呼吸,它在武术运动中占有重要的位置。练武时力求气沉丹田, 吞吐自如。筋骨皮,制人体的外表部分,包括肌肉,骨骼,韧带等,都要坚硬,耐抗,耐磨。既要"内"练,又要"外"练,二者兼备,缺一不可。

☆大刀看顶手

○顶手指握刀时靠近刀盘的那只持刀手,意思是说评价一个大刀手的水平怎样,可以只看他顶手的动作,就可以知道他的功夫怎样。因为大刀有点特别,大刀的变化,主要靠顶手来体现。

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以上就是少林寺罗汉院对于部分常见武术谚语的分享解释。少林寺罗汉院是少林寺下属唯一人才培训基地,文武双修的教学模式,武术课程由少林寺武僧及优秀少林弟子担任教学工作,小班教学,一对一指导,课程生动活泼,能够调动学员对于武术学习的兴趣和积极性。2017年夏季罗汉院招生预约报名工作正在进行中,想要学习正宗少林功夫,想要进行文武双修,就赶紧来报名吧。

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