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少林寺武校教练讲解如何练好格斗术

时间:2017-03-08 15:58:02  编辑:www.luohanyuan.net/  作者:少林寺武校



格斗,即搏击,意为打斗,战斗,像拳击,摔跤,跆拳道,泰拳,散打,相扑等等都属于格斗技。嵩山少林寺武术学校认为,格斗最容易出现的问题就是平时训练的技能,在实战中难以发挥出来。要想提高少林寺武校学员格斗的实战能力,离不开科学的训练方法。今天就由少林寺罗汉院的教练分享一些练好格斗术的基本注意点。

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要想在实战中保持较好的水准,少林寺武术学校教练首先要求学员技术动作的娴熟性,能够熟练地运用擒敌训练技术,包括连贯性、多用性和组合性,这能达到节约体力,提高动作快速、敏捷和连续击打的能力。在基本功训练过程中,少林寺罗汉院教练特别注重培养学员技术动作的爆发劲,动作要突然、快速、有力。由于技术动作由人的体力去完成,力量的大小直接影响动作的完成效果,嵩山少林寺武校一般对学员进行人体自身练习、人体负重练习和人体作用物体练习三种方法。

在格斗实战中,还特别考研一个人的战术思维。战术训练质量的好坏,在实战中起着至关重要的作用。战术训练质量好,战术运用得心应手,成功率就高。因此,河南少林寺武术学校在平时训练中,按照实战要求,会着重培养学员良好的距离感、时机感和敏捷的反应速度、位移速度,坚实的战术基础,而后反复强化战术方法的训练,通过训练使战法的运用达到熟练自如的程度。

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正所谓,基础不牢,地动山摇。要想练好格斗技术,嵩山少林寺武术学校建议学员一定要打牢技法基础。只有练好基本技法,才是提高格斗技能的根本。以上就是河南少林寺武术学校对于学员在格斗术学习中的一些看法。少林寺罗汉院每年招生主要分为两个阶段:第一次是在春节前后,第二次是在暑假期间。目前学校仍预留有部分招生名额,想报名的孩子请抓紧时间。报名过程中如有任何疑问,或者不清楚的地方,欢迎拨打少林寺武校招生办24h报名咨询热线:18300706567。

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