*欢迎来到嵩山少林寺武术学校招生官网!在线报名少林咨讯联系我们
18300706567
嵩山少林寺文武学院招生官网
嵩山少林寺文武学院招生官网
少林武术发源地、中国文武教育领先品牌——河南省登封市嵩山少林寺文武学院欢迎您!在线咨询点击报名
已有16132名学员一键报名
您当前的位置> 少林寺武校 > 招生问答在线咨询+
扫一扫

扫描微信了解少林弟子 在校生活、学习、练功详情。

少林武校分享如何预防武术训练时受伤?

时间:2016-11-11 10:43:49  编辑:www.luohanyuan.net/  作者:少林寺武校



武术训练中,受伤是相对容易出现的事。发力不当,训练方式不当,训练强度的安排不合理的话,受伤的情况出现频率就更高了。既然武术训练这么危险,为什么还有那么多人来少林寺武校学习呢?今天,少林寺罗汉院的教练就为大家讲解如何预防出现武术训练中的受伤情况。

少林寺罗汉院的小学员

一、加强思想教育

平时要注意加强防损伤观念的教育,在教学、训练和比赛中,认真贯彻“预防为主”的方针。加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育,培养他们良好的体育道德风尚。

二、合理安排运动负荷

运动系统的劳损,大多由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤,教师、教练员应严格遵守运动训练原则,根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点,个别对待,循序渐进,合理安排运动负荷。

三、认真做好准备活动

四、合理安排教学、训练和比赛

五、加强易伤部位的练习

六、加强医务监督工作

少林寺罗汉院专业武术指导

事实上,我们平时听到的大多数有人练武受伤的事情都是由于自己训练不当,安全意识不够,自己跟着视频练,或者到一些私人没有保障的小武馆进行练习,导致出现的意外情况。因此,武术学习一定要在正规的公立武校,接受专业正宗的少林武术指导,保障个人身体安全。少林寺罗汉院是嵩山少林官方唯一人才培训基地,全封闭,军事化,寄宿制管理,武术指导均为少林寺武僧,及优秀少林弟子担任,绝对给你最正宗最专业的指导。

目前,少林寺罗汉院正面向全国招生。少林寺罗汉院每年招生主要分为两个阶段:第一次是春节过后,第二次是暑假期间。现在学校也正在招生,想报名的孩子也可报名,随到随学。

报名过程如有任何疑问,欢迎拨打少林寺罗汉院招生办全国免费咨询热线:0371—62718567;24h咨询热线:18300706567。


上一篇:少林武校为你讲解武术训练中受伤的常见原因

下一篇:到嵩山少林寺罗汉院学武一年学费贵不贵?

注意事项

1.报名方式:电话或网站直接报名!

2. 报名地点:河南省登封市嵩山少林寺武校招生办公室

3. 报名时间:即日起开始报名,额满为止。

4.我校在郑州、洛阳的火车站、汽车站,新郑机场等平均每天每两个小时都有一班校车往返学校,如需乘坐请提前联系我校招生办电话:18300706567

*需要接待的新生及家长在联系时务必记清楚办公室安排负责接待的工作人员姓名、电话、车牌号码 ,上车前必须要求工作人员出示工作证,并拨打办公室电话核实。

*凡来参加面试的弟子如因身体素质骨骼发育,宗教信仰,生活习惯或其它原因未能通过面试,无需缴纳任何费用!

咨询热线:0371-62718567 在线咨询查看详情

在线报名

博文精武 励志重德 弘扬少林 育人为本

招生简章收费标准毕业去向课程安排顶部
嵩山少林寺招生二维码
嵩山少林寺文武学院招生官网嵩山少林寺文武学校招生报名电话